Domingo de paseo y piscina

Ayer estuve despidiendo el mes de julio en cuanto a salidas se refiere. Esta semana me toca ir de mañanas al currele, así que hasta el próximo domingo ya no habrá oportunidad de coger la flaca y aumentar km.

Muy buena la mañana, bastante fresca para ser final de julio, y más teniendo en cuenta los días precedentes. Fácil habría bajado 6 o 7 grados la temperatura respecto al día anterior. Además, el cielo casi permanentemente nublado ayudó a que esto fuese así.

Salía a las 7:30 de la mañana de casa, como es ya costumbre en estas fechas (madre mía que madrugones...) para no coger mucho calor, aunque, como digo, no hubiera hecho falta. Carretera de Peñaflor adelante, pasé por San Mateo y me dirigí a Ontinar de Salz, sin tener todavía claro hasta donde llegar.

Finalmente paré allí. Todavía eran las 9:00, pero la idea que llevaba de piscinear con María por la tarde hacía que me viniera mejor no llegar tarde a casa. Así que descansito y vuelta.

Las 9:30 y vuelta para casa, mientras veo que el termómetro de la plaza de allí marca unos agradables 20ºC. El cielo sigue encapotado, pero parece que no irá a más.

Tras atravesar Zuera, por variar el recorrido de la ida, llegué a la rotonda de Leciñena, y mirando a la izquierda me topé con la subida al punto limpio, que también lleva al circuito de karts. Bueno, hace mucho que no... vamos para allá!! Sólo son 400 metros con un firme muy bueno, sin baches, pero el 10% de pendiente hace que la bici se agarre. Y aunque sólo fuese para salir de la rutina del llano, me vino bien.

Foto al comienzo:

Foto arriba, al final:

Poco más que contar, salvo que todavía dio tiempo a que me cayeran cuatro gotas antes de entrar en Villanueva de Gállego. Pasé por detrás del Sella, el Comercio, San Juan y Cogullada, para llegar a casa cuando todavía no daban las 11:00

Finalmente, 72 km. en 2h57min, para una media de 24,7 km/h. Para lo poco que se suele poder hacer en estos meses de verano, debido al calor, no está tan mal. Acabo julio con 377 km en el mes, 2369 en el año. Vamos a por los 4000!!!!

Saludos.

Ruta post-ampliado

Me iba ayer a la cama, una vez decidida la ruta que haría hoy, después de una jornada de horario ampliado en el trabajo (12:00 - 22:00). Imaginaba tener no muy buenas piernas, así que ya estaba con la idea de una ruta "con escapatoria", es decir, que se pueda acortar sobre la marcha según sensaciones.

La idea era por la carretera de Villamayor, con subida al puerto de Alcubierre en el caso más optimista, aunque dudaba llegar hasta allí. Por si fuera poco, el calor de esta temporada del año lo hace más difícil, teniendo que elegir entre soportarlo o madrugar considerablemente. En mi caso, suelo elegir la segunda opción. Con muestra, mi conversación, ayer noche, con María:
- ¿Te irás con la bici mañana?
- Si.
- ¿A qué hora te levantarás?
- A las 6:15.
- Estás como una cabra.

No le falta parte (mucha) de razón. Cuando me he levantado, el sol comenzaba a asomarse por el horizonte, todavía no había amanecido del todo. Pero es el canon que hay que pagar en verano... ese o exponerte a una insolación... o no coger la bici, posibilidad que no se contempla de ninguna de las maneras... XD

Total, a las 7 he salido de casa. Llevar estos horarios tiene dos características bastante curiosas. La primera, puede suceder que el bar donde hago la parada no esté todavía abierto cuando llego (hoy ha sido por un pelo, he llegado a las 9:10 y acababa de abrir...). Por otro lado, no me cruzo a ningún ciclista hasta que estoy volviendo hacia casa (y es cuando los demás salen... será que soportan el calor mejor que yo)

En cuanto a la ruta, nada nuevo bajo el sol. Las piernas no me han respondido todo lo bien que sería deseable, pero un poco mejor de lo que yo esperaba, después del maratón laboral de ayer. Hasta Perdiguera todo bien, más o menos, y cuando he llegado a Leciñena he seguido hacia adelante, para dejar la ruta en el km. 28 de la carretera, punto que marca el comienzo de las hostilidades del puerto de Alcubierre. Allí me he dado la vuelta de nuevo hacia Leciñena, parada y vuelta para casa.

En total, 63 km., en 2h50 de pedaleo, para una media de 22,4 km/h. A las 10:30 en casa, cada día llego antes. El puerto quizá lo dejemos para el domingo. Veremos lo que el sol nos permite.

Saludos.

Tres en una

Últimamente tengo esto del blog un poco abandonado, y no tanto porque no toque la bici, lo cierto es que estoy haciendo las mismas salidas que hasta ahora (más desde que salí de la famosa lesión... con menudas ganas la estoy cogiendo ahora...), sino porque le estoy cogiendo pereza a esto de escribir mis desventuras, sobre todo con rutas que no se salen de lo normal, que es lo que últimamente marca la tendencia.

Desde la última entrada que escribí allá para el 23 de junio, he hecho 3 salidas, los días 29 de junio, 4 de julio y la última, hoy, 8 de julio. Ambas más para no perder forma que para superar nuevos retos.

Ya llegó el calor en todo su esplendor a Zaragoza, y eso hace que uno se plantee grandes retos cicloturistas con el Lorenzo pegando de buena gana. De ahí que la cosa se reduzca a no perder lo que se ha ido ganando meses atrás.

La ruta del 29 fue a Leciñena, la ida por la carretera de Peñaflor (hay que ver cómo se está deteriorando el asfalto... se ve peor por días...) y la vuelta por Villanueva de Gállego, haciendo de esta forma dos veces el cruce entre las carreteras A-123 y A-129. Curiosamente, ese cruce, llamado CV-852 (lo de CV viene de "camino vecinal") tiene mejor asfalto que las otras dos, que por su condición de autonómicas tienen más entidad...

La ida la hicimos Julián y yo, que en la parada de Leciñena nos encontramos al grupo de amigos de ciclistas de Ibercaja, despachando su buen almuerzo con su buen vino, mientras nosotros pasábamos con una Coca-Cola... La vuelta, ya todos juntos, con el pequeño incidente de una rotura de radio en uno de los compañeros que retrasó un poco todo, sin mayores consecuencias. Finalmente, 80 km.

Para el día 4, de nuevo Julián y yo preparamos una ruta de llaneo, el calor empieza a hacer de las suyas y tampoco está la cosa para excesos. El destino esta vez fue El Temple, 85 km completamente llanos, salvo el repecho de entrada al pueblo. Nos volvimos a encontrar un antiguo compañero de Julián, que a sus 68 años tiraba de lo lindo, pero que nos hizo muy amena la vuelta.

Por fín, hoy, salida en solitario en plena alerta por calor. El despertador ha sonado muy pronto esta mañana, para evitar llegar a casa mucho más allá de las 11. De hecho, a las 7:15 ya salía de casa, con un fresquito muy relajante, aunque el sol recién amanecido daba de cara, y visión tenía más bien poca, a pesar de las gafas. Salida hacia Leciñena por Villamayor, carretera picando continuamente hacia arriba hasta coronar el alto de Perdiguera. Bajada a Leciñena, donde hago el giro a la derecha hacia San Mateo. Esta vez, en lugar de subir el alto de Leciñena por la carretera vieja, como siempre, me animo por la nueva. El asfalto agarra menos, pero la pendiente es mayor. Primer kilómetro al 7%, con una rampa en curva al 9%, que hace que tenga que zigzaguear un poquito, ya que no iba con el desarrollo adecuado. Dura poco, menos mal. Subo un par de piñones, y para arriba. Antes de cumplir el primer km ya suaviza, el segundo km al 4-5% y se corona el alto. 15 km después llego a la rotonda, giro a la derecha, y doy la vuelta pasado San Mateo, para volver por Zuera, Villanueva y el Comercio.
A las 11 entraba en casa, y aun así he pasado bastante calor la última hora. Joder, que mal lo vamos a pasar el julio y agosto... 79 km, aunque con algo más de "chicha" sobre todo al comienzo.

Seguiremos informando...

Saludos.